排骨燉土豆怎麼燉

排骨燉土豆怎麼燉

排骨燉土豆的燉法如下:把排骨洗淨,切成小段,土豆洗淨切成小塊,蔥、姜、蒜切碎;鍋加熱,加入清水,放入排骨,大火燒開,轉小火燉煮,燉大約10分鐘後加入醬油;小火燉煮10分鐘,之後加入準備好的土豆和姜蔥蒜,繼續煮10分鐘後加鹽,然後起鍋即可。排骨燉土豆是一道常見的家常菜土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便祕,預防腸道疾病的發生。土豆和排骨配合各種調料燉制而成,土豆能量含量高,排骨蛋白質含量豐富,這道菜味道鮮美,營養豐富,是大多數人們都喜愛的一道菜。