首先把江米放在清水中淘洗乾淨，再用清水浸泡3到4個小時，讓江米變軟，再浸泡江米的同時，要把適量的山藥去掉，外皮以後切成塊狀，與泡好的江米一起入鍋，加入清水，用大火煮開以後，再用中小火熬半小時，江米粥就能做好。
江米屬於糯米的一種，糯米分爲秈糯米和粳糯米,秈糯米就是江米，外形細長：粳糯米爲圓糯米,也叫圓江米。江米形狀細長，圓糯米形狀短粗，是家常經常食用的糧食之一。因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。很多地方逢年過節都有吃年糕的習俗。人們在元宵節（正月十五）吃的元宵也是由江米粉製成的。
