黑米粥怎麼熬

黑米粥怎麼熬

黑米是一種珍貴稀少的品種,所以在煮的過程中有幾點要注意一下,最重要的不同就是“煮的時間比尋常稻米要長”。

熬粥的過程如下:

1、根據人口數量盛好適量的黑米。

2、清洗:輕輕的揉洗一遍就好,黑米遇水會變成紫紅色屬正常現象。

3、米和水的比例:建議1:4,你也可以根據個人喜好稍加調整。

4、關於加糖:我們的黑米由於生長環境的原生態,不加糖也有淡淡的清甜感。喜歡甜就加些糖,不加糖口感也不差。

5、關於配料:單獨熬黑米粥很好喝,也可以往粥里加些銀耳、蓮子、花生等滋補食物,吃起來口感更豐富。

6、關於時間:因爲我們的黑米沒有經過精細加工,保留了黑米健全的營養成分,和85%的胚芽。黑米的外皮層和胚芽是比較堅硬的,因此需要較長的時間才能煮到位。