怎麼燉雞好吃又營養

怎麼燉雞好吃又營養

食材:小雞半隻、幹臻磨適量;

步驟:

1、臻磨提前4小時用溫水泡,泡開後一個一個的清洗,多次換水,清洗乾淨放入碗中備用;

2、蔥切段,薑切片,準備花椒,大料備用;

3、雞肉切塊,鍋中燒開水,放入雞塊焯出血水撈出;

4、鍋中倒入食用油,放入10克左右的白糖;

5、白糖泛紅氣泡,放入雞塊煸炒;

6、放入料酒煸炒,放入老抽、生抽、姜、蔥、花椒、大料煸炒;

7、雞塊炒好上色,倒入水,放入蘑菇,水要沫過雞塊和蘑菇,