鴨肉怎麼燉好吃又營養

鴨肉怎麼燉好吃又營養

燉鴨肉需要準備食材:鹽適量、薑片、老鴨1只或半隻、白酒一勺、陳皮1小塊、小蔥2根、紅棗10顆、幹蟲草花1-2克、枸杞適量、幹香菇3朵(可不放)、茶葉2克。共分爲5個步驟,以下是燉鴨肉的詳細操作:

操作/步驟

1、準備食材

鴨肉怎麼燉好吃又營養 第2張

老鴨洗淨剁大塊,準備適量的蟲草花,準備適量蟲草花,泡幾粒紅棗和一小塊陳皮在碗中。

2、焯水

鴨肉怎麼燉好吃又營養 第3張

燒一鍋水,鴨肉焯水,放入1-2克茶葉和幾片生薑煮3-5分鐘後撈出洗淨。

3、乾煸至微黃

鴨肉怎麼燉好吃又營養 第4張

將鴨肉和生薑瀝乾倒入鍋中,加兩根蔥結,中火將鴨肉乾煸至微黃。

4、燉3個小時

鴨肉怎麼燉好吃又營養 第5張

鴨肉放入燉鍋,倒入一勺白酒、紅棗、陳皮、蟲草花、生薑片。加入開水,燉3個小時,放適量鹽。

5、完成

鴨肉怎麼燉好吃又營養 第6張

盛出來,放幾粒枸杞即可。