鐵棍山藥之山藥豆怎麼吃

鐵棍山藥山藥豆的吃法：

1、下鍋熬粥：像火腿一樣，把山藥豆洗乾淨以後直接下鍋熬粥就可以進行吃了。煮熟的山藥豆吃了以後對身體的排毒養顏是很棒的。可以帶着皮一起吃，那樣效果更好；

2、煮熟以後當零食：山藥豆煮的時候用紅糖水，然後煮熟了以後晾乾，就可以像瓜子一樣沒事的時候當零食來吃了，這樣對身體是很好的，但是凡事有度，不要吃得太多；

3、做成糕點：把山藥豆用麪粉糊起來，然後做成塊狀，中間用紅糖水或者蜂蜜灌入，也可以熬好了糖稀以後直接沾着吃，前提是山藥必須煮熟。