吃糖果有什麼好處和壞處

第一、 心情變好 如果你不開心的話，那麼你就吃一顆糖果吧。甜食可以讓人的心情變的比較好。

第二、 補充能量 如果你經常感到很餓的話，那麼你需要在你的包裏備一些糖果。在餓的時候，吃一些糖果，可以給你補充一些能量。

第三、 蛀牙 經常吃糖的人，如果不注意口腔的衛生，那麼會很容易得蛀牙。所以很多家長，會不讓孩子吃很多的糖。

第四、 肥胖 糖果固然可以補充能量，但是糖果本身的熱量比較多，對於想要減肥的人來說，就要少吃糖果了。