柚子皮可以燉排骨嗎

柚子皮可以燉排骨嗎

柚子皮具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾的作用與功效。具體做法如下:

材料:柚子皮一個、排骨少許、水大量、食物油一大勺、鹽、味精、姜半小塊、蔥三條、蒜兩個、食用酒少許、味極鮮少許。

步驟:

1、去柚子青皮,切成塊狀,再用開水浸泡,等冷卻爲止,再擠出水分,重複多次。

2、切好排骨,加少許鹽和適量水,混合攪拌。

3、切好蔥薑蒜備用。

4、燒紅鍋,倒入油,把切好的排骨放進去,翻炒幾分鍾,變色後加入少許酒。

5、放入切好的蔥薑蒜,翻炒一分鐘,加入適量水。

6、待水滾開後,加入少許鹽、味精、味極鮮。

7、加入切好的柚子皮,開大火煮十分鐘即可。