山藥桂圓枸杞燉排骨可以燉湯嗎

山藥桂圓枸杞燉排骨可以燉湯嗎

可以。桂圓和山藥屬性平,紅棗枸杞則屬溫熱補血食物,是可以用來燉排骨,但是不建議多吃,食用太多可能引起燥火。山藥味甘,性平;歸肺、脾、腎經。補脾;養肺;固腎;益精。桂圓味甘、溫、平。補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。治思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,及由於脾虛所致之下血失血癥。枸杞滋補肝腎,益精明目,本品甘平,入肝腎經,長於滋腎經,補肝血,爲平補腎精肝血之品。