食材主料:絲瓜兩條,蝦皮適量;輔料:油適量、鹽適量、雞精適量。具體步驟:1、絲瓜去皮,切成菱形;2、油鍋燒熱,放入絲瓜,應注意油不用太多,絲瓜不吃油;3、炒軟後加適量蝦皮、鹽、雞精;4、再繼續翻炒一會,出鍋,即可完成這道菜。