素炒絲瓜需準備食材:絲瓜、大蒜。一共四個步驟,下面是素炒絲瓜詳細操作: 操作/步驟 1、放蒜 熱鍋中倒色拉油,碎大蒜放入。 2、下絲瓜 再將切好的絲瓜塊兒快速入鍋,不停大火翻炒。 3、蓋上鍋蓋 加水,蓋上鍋蓋燜4分鐘左右。 4、快速翻炒 放鹽、雞精,大火收汁,快速翻炒,出鍋即可。