可以和海帶一起煲湯的食物有許多，例如：排骨、蝦仁、白蘿蔔。
1、海帶和排骨：海帶和排骨煲湯，此湯菜肉爛脫骨，海帶滑爛。整菜味美，湯鮮。非常易做又美味的家常益精補血湯。此菜品湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的功效。
2、海帶和蝦仁製作方法：蝦仁清理乾淨，海帶泡發，切塊待用，嫩姜切成塊備用；湯鍋加入適量清水，煮開，將嫩姜下鍋煮至出味；然後加入海帶絲，待海帶絲出味後，倒入去殼和頭的蝦仁；煮至蝦仁變色後，加入鹽和適量橄欖油，稍煮片刻，即可出鍋。
3、海帶和白蘿蔔製作方法：水發海帶洗淨、切菱形塊；香菜洗淨，切斷；姜洗淨，切絲；鍋置火上，倒入清湯大火煮沸，放入白蘿蔔片、海帶塊、薑絲大火；再次煮沸後改小火煮約1小時至海帶絲熟爛，加鹽、味精調味，撒上香菜段即可。
