海帶和豌豆可以一起煲湯。排骨海帶豌豆湯，做法如下：1、排骨下開水汆一下，洗乾淨；2、在鍋裏放豌豆、海帶、排骨、姜、胡椒、花椒、鹽，煲1個小時即可。豌豆海帶鯽魚湯，做法如下：1、 鯽魚晾乾加少許鹽醃製備用，海帶豌豆蔥姜等洗淨備用；2、小火煎魚然後把煎了五成熟的魚放入盛有水的海帶鍋裏；3、涼水下鍋，海帶跟魚一起煮20分鐘後豌豆下鍋，放入薑末，撒入花椒粉起鍋。
