海帶鱈魚做法:
用料:鱈魚1條、土豆 1個、番茄 1個、蔥半根、蒜1個、迷迭香一勺、茴香籽2勺、雞湯1升、鹽1勺、白葡萄酒2勺、橄欖油2勺、海帶一條。
步驟:
1、把一根蔥的蔥白部分切斜刀成小段,蒜切薄片,用橄欖油炒香;
2、然後加入茴香籽和新鮮的切段的迷迭香稍微炒下;
3倒入白葡萄酒和海帶,然後燒開;
4、加入切塊的一個小土豆,一個小西紅柿,然後加入高湯,然後燒開後轉中小火燉上7到10分鐘;
5、加入切塊的鱈魚,然後加入鹽調味。可以加點胡椒。然後小火燉上10分鐘,中途不要攪拌;
6、最後剩下的蔥葉切小段,最後撒上去即可出鍋。