什麼水果或蔬菜含蛋白酶多

什麼水果或蔬菜含蛋白酶多

1、獼猴桃:除含有獼猴桃鹼、蛋白酶、單寧果膠和糖類等有機物,以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外,還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪;

2、木瓜:具有豐富的蛋白酶,用於治療溼痹拘攣,腰膝關節酸重疼痛,暑溼吐瀉,轉筋攣痛,腳氣水腫;

3、菠蘿:果實品質優良,營養豐富,含有大量的果糖,葡萄糖,維生素B,檸檬酸和蛋白酶等物質

4、蘋果:富含礦物質和維生素以及蛋白酶,是人們經常食用的水果之一;

5、土豆:含有豐富的膳