熱量比較低的水果有：
1、香蕉。堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量比起來，大約只有一半以下的低卡路里，既排毒又瘦身；
2、西瓜。西瓜是熱量特別低，水分含量特別高的水果。其含有一定的鉀元素，對消水腫有作用，適合減肥期間食用；
3、木瓜。木瓜含有的蛋白酶能消化蛋白質，有利於人體消化吸收食物，所以有了消食健脾的作用；
4、草莓。草莓性涼，味道甘甜微酸，含有豐富的維C，有利於促進消化，幫助鞏固牙齒，清新口氣。含有的大量果膠、纖維素能促進腸胃蠕動，幫助消食，改善便祕、痔瘡，在減肥期間可食用。
