書法中的腕力怎麼練習

書法中的腕力怎麼練習

1、一開始強調中鋒運筆。一支毛筆是由四部分組成,筆桿、筆根、筆肚、筆鋒。中鋒用筆就是寫字的時候始終讓筆尖在筆畫的中間走,不偏上偏下,也不偏左偏右。稍偏上些叫側鋒,偏得利害就叫偏鋒。

2、要學會逆鋒、按筆、提筆、頓筆、行筆、轉鋒、收鋒、出鋒等八種運筆方法。其中逆鋒和回鋒是爲了使筆畫能夠藏鋒而不露鋒,其他6種都是爲了加強筆畫的變化,使筆畫有圓有方,有粗有細,有輕有重,有節奏感,達到美觀大方,流暢健美的目的。

3、練腕力的關鍵在於懸腕。在實踐中,爲由能懸肘、懸腕、且能做到心、身、腕