食用砂鍋粥的好處

食用砂鍋粥的好處如下。

容易消化白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後容易消化。增強食慾，補充體力生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物。預防感冒，可以幫助保暖，增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。延年益壽。