天天做俯臥撐力氣會變大嗎

天天做俯臥撐力氣會變大嗎

天天做俯臥撐力氣會變大的。力氣是分爲先天的和後天的。有些人生下來就體質較壯、力氣大,可以通過每天鍛鍊,就會力氣變的很大,所以說經常幹活的人力氣就會非常大。

俯臥撐(英文:push-up;Press-up。中國大陸稱作俯臥撐,中國臺灣地區稱作伏地挺身,港澳地區稱作掌上壓),常見的健身運動有助於增加胸大肌鍛鍊效果。