食材:豆腐皮200g、胡蘿蔔1根、油適量、鹽適量、生抽適量、小蔥兒2根。步驟:1、豆腐皮,胡蘿蔔切絲。2、大蒜拍碎,切片。3、鍋熱,加油。4、小火兒爆香大蒜,至香味飄出。5、下胡蘿蔔入鍋煸炒。6、炒至胡蘿蔔八分熟。7、下豆腐絲。8、稍微煸炒,要快炒,否則容易粘鍋。9、下小蔥兒段翻炒幾下。10、小蔥兒變軟即可。11.出鍋即可。