做法如下：1、將大米淘洗一遍，加水煮成米飯後晾涼，也可以使用隔夜飯；2、將雞蛋打散後倒入米飯中攪拌均勻，使每粒米飯上都均勻包裹蛋液；3、 將火腿、茭白切丁，秋葵切厚片；4、鍋中放油，燒熱後倒入包裹了蛋液的米飯，翻炒均勻；5、倒入其他配料炒翻炒，最後加鹽和雞精調味即可。
