1、爲了恢復胃腸功能，在復食期一定要注意飲食，千萬不可暴飲暴食，也不可隨意進食，以免對胃腸造成傷害。2、第一天只能喝米湯來滋補胃氣。3、第二天可以吃嬰兒食用的米粉糊。4、第三天喝粥，（可以配煮爛的菜葉之類）。5、第四天可以吃麪條（可加蛋花）。6、第5，6天，7少量進食軟米飯或軟饅頭。7、這7天不可吃肉喝酒，不可吃難消化食物，不可吃辛辣食物，不可過性生活。8、辟穀結束後，每餐只吃7,8分飽，連續吃一月素，對維持瘦身美容功效有極大幫助。
