紅薯加牛奶能一起吃嗎

紅薯和牛奶是不可以一起吃的。牛奶中富含人體易吸收的蛋白質和鈣質等營養素，而紅薯中含有豐富的碳水化合物、微量元素以及一般有機酸類等成分。這兩種食物一同食用會干擾相關營養素的吸收。