番薯和牛奶一起吃嗎

番薯和牛奶一起吃嗎

番薯和牛奶能一起吃,在一起食用不會產生相剋的效果,同時更利於二者營養物質在體內的吸收。

番薯(學名:Ipomoeabatatas(L.)Lam.)別稱甘儲、甘薯、朱薯、金薯、番茹、紅山藥、玉枕薯、山芋、地瓜、山藥、甜薯、紅薯、紅苕、白薯、阿鵝、萌番薯。