很多人在日常都會出現這一種情況，就是膝蓋彎曲時會出現疼痛的現象，對於這一種現象很多人們都是不太瞭解的，下面就來給大家科普一下膝蓋彎曲時疼痛怎麼辦。
經驗步驟：
辦法一：你按壓一下膝蓋下方即脛骨上端結節，如果感到疼的話則有可能是脛前結節損傷或者脛骨結節骨軟骨炎。
辦法二：就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈，如果你現在如果凸起都沒有，說明纔剛出現，一定要注意休息兩三個月別運動。
辦法三：，脛前結節是股四頭肌肌腱附着點，受力很大而這一點很小，加上小孩骨骺未癒合，所以容易傷結論就是膝蓋這裏疼的話還是不要堅持鍛鍊了，最好到醫院看看。
注意事項：
對於膝蓋彎曲時產生的疼痛，造成的原因也是多種多樣的，最爲重要的是要結合自身情況進行治療。
