練舞蹈膝蓋疼是運動導致的膝關節損傷，建議磁共振檢查確診。舞蹈中有許多跳躍的動作，除了起跳，還需要注意落地。膝蓋起到的是緩衝的作用，因此如果落地時沒有收緊肌肉，控制落地，就很容易砸傷膝蓋。舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作爲主要表現手段的藝術形式。它一般藉助音樂，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交、求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。
