跑800米有什麼技巧

跑800米的技巧是起跑後的100米不要加速跑，保持勻速進行，但在並道前搶個有利位置，保持步長，提高步頻，跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸，呼吸時用嘴和鼻子同時呼吸。着地緩衝的技術，落地要讓跟先落地，但注意腳面不能和地面形成大的夾角（少於10°）或者整個腳落地，在着地緩衝時，要儘量減小阻力，迅速過渡到前蹬動作。