1杯酸奶的熱量是多少度

酸奶和果料酸奶的熱量是65-75卡路里/100g，脫脂酸奶45-57卡路里/100g。酸奶是蛋白質和鈣含量較豐富的奶製品，且不含乳糖，適合中國人體質飲用，減肥期間可適量飲用。