兩杯酸奶熱量是多少度

酸奶的熱量大約是65-75卡路里/100g。酸奶的能量計算來自於含有的各種營養物質，例如脂肪酸、蛋白質、氨基酸等在發酵過程中牛奶的脂肪被髮酵成脂肪酸，更有利人體吸收。