古茗一杯奶茶的熱量大概爲550千卡，相當於喝了61克的色拉油。奶茶喝多了容易導致肥胖，甚至有患上心血管疾病的風險，也會增加患癌症的機率，所以在買奶茶時儘量選鮮榨飲品。奶茶是將茶和奶（或奶精、沖泡奶粉）混合的飲料，可加以調理飲用，兼具牛奶和茶的雙重營養。它原爲蒙古高原遊牧民族的日常飲品，自元朝起傳遍世界各地，目前在大中華地區、中亞國家、印度、阿拉伯、英國、馬來西亞、新加坡等地區都有不同種類奶茶流行。其品種包括冰奶茶、熱奶茶、甜奶茶、鹹奶茶等。
