一杯500毫升純奶茶的熱量大約爲200-300大卡，如果用牛奶加純茶製作而成的奶茶，每100克純牛奶的熱量則爲54大卡。一杯700毫升的珍珠奶茶熱量約460大卡，相當於1碗飯還多一點的熱量，50公斤的人要連續上樓梯60分鐘，才能消耗此熱量。
奶茶
奶茶是蒙古高原遊牧民族衆多日常飲品的一種，對於遊牧民族來說，其中最正宗的就是蒙古奶茶。在大中華地區、中亞國家、印度、阿拉伯、英國、馬來西亞、新加坡等地區流行着不同種類的奶茶。在蒙古高原和中亞地區，奶茶仍然是人們日常飲用及待客的必備飲料。其他地區則有不同口味的奶茶，如以加入瑪薩拉的特殊香料聞名的印度奶茶；香港的絲襪奶茶和臺灣的珍珠奶茶也獨具特色。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營養，作爲家常美食之一風行世界。奶茶品種包括奶茶粉、冰奶茶、熱奶茶、甜奶茶、鹹奶茶等。
