相關瘦肉粥的精選知識

皮蛋瘦肉粥不可與馬肉、蜂蜜同食，否則會導致心痛。皮蛋瘦肉粥中含有豬肉，不宜與烏梅、甘草、卿魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食，否則會影響營養的吸收。吃完皮蛋瘦肉粥...

食材：米、水、瘦肉、皮蛋、蔥葉、鹽、嫩肉粉、生抽。做法：1、瘦肉切成絲或片，並用嫩肉粉和生抽醃入味；2、皮蛋切成小粒；3、蔥切成蔥花備用；4、砂鍋內放入米和水；5、大火煮滾後，小火慢煮2至3個小時；6、粥煮至不見大顆粒米粒，倒入...

材料主料：豬肝200克、瘦肉200克、大米50克；輔料：油適量、鹽適量、生粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、蒸魚豉油適量、水適量；步驟：1、準備好一鍋白粥，粥底可以是豬骨；2、將豬肝切薄片，浸泡2小時左右，中途換二、三次水，再洗乾淨，瘦...

皮蛋瘦肉粥的營養價值有：1、美容養顏皮蛋瘦肉粥能美容養顏，因爲他使用的食材百合中含有一些天然多糖，還有一些天然的膠質，這些物質可以直接被人類的皮膚細胞吸收，能促進皮膚細胞再生與代謝，可以增加皮膚彈性，也能減少皺紋生...

每100克皮蛋瘦肉粥的熱量爲214.04大卡，對比之下，100克巧克力熱量爲586大卡，100克薯片的熱量爲548大卡，100克曲奇餅的熱量爲546大卡，後面的這些食物的熱量要高出許多，而且食物比粥更難消化。因此皮蛋瘦肉粥的熱量不算高。皮...

主料：大米適量、鹹蛋適量、瘦肉適量；輔料：蔥花適量；配料：老抽20克、雪碧500克。做法步驟1、大米洗好之後用少許鹽以及油醃至少半小時以上;2、將醃過的大米倒入壓力鍋裏注入半鍋清水開始煮沸;3、約半小時後熄火;4、待汽完全...

皮蛋切成丁，豬肉剁成肉泥，豬肉中加入鹽、味精、雞精、醬油和澱粉攪拌均勻，醃製10-15分鐘。等電飯煲裏的米和水開了後加入皮蛋，攪拌均勻，肉放進後多攪拌一會，再熬製30分鐘，熬製期間不斷給粥打泡。...

1、尖椒肉絲或菜心燒牛柳；2、涼拌西紅柿；3、素燒白菜娃娃；4、紅燒魚；5、榨菜。...

1、調理腸胃，皮蛋瘦肉粥中粳米含有的粗纖維成分，能促進血液循環，而且能夠加速腸胃蠕動，能預防糖尿病和高血壓；2、補血養血，皮蛋瘦肉粥中豬肉含有蛋白質和脂肪酸，能夠改善貧血症狀，補給血紅素和促進鐵吸收；3、促進消化，皮蛋瘦肉...

原料：裏脊一百克，皮蛋一顆，糯米三百克，胡椒粉一勺，姜適量，  細香蔥適量，蛋清半個，雞精一勺，食鹽適量，香油少量，  澱粉一勺 。 步驟 ：1、 原料準備，糯米提前泡水一小時，可以使糯米口感提升也容易成熟。2、 準備薑絲，蔥花，瘦肉...

食材：大米100克、皮蛋1個、豬肉末50克、枸杞10顆、香油少許、鹽少許、胡椒粉少許、蔥2根、姜1小塊。步驟如下：1、大米、蔥、姜、枸杞洗淨；2、皮蛋切丁，姜切絲，切蔥花；3、鍋內注入適量清水燒開，加入大米；4、待大米煮至五成熟，加...

皮蛋瘦肉粥隔夜不能吃，隔夜的皮蛋容易產生毒素，人吃了以後會對身體不好，產生一系列疾病。皮蛋瘦肉粥，是一種廣東省的地方傳統著名小吃。皮蛋瘦肉粥營養豐富，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉爲配料。不同地區的配料有所不同，有人會...

1、準備大米2碗，豬肉200克，皮蛋2個，細香蔥4棵，姜適量，食鹽2茶匙；2、大米淘洗乾淨泡水備用；3、豬肉切大塊焯水，加熱水，半湯匙薑汁煮到湯汁發白；4、撈出瘦肉，用手撕碎，皮蛋切小塊備用；5、肉湯加大米和泡大米的水，一起煮到米爛成粥；6、...

材料：米小半碗、豬瘦肉末80克、皮蛋一個、姜、蔥、香菜各適量。做法1、先將米洗一遍，然後浸泡，浸泡4小時；2、鍋內放水，冷水放肉末、姜粒，肉末放的時候，要用手捏散；3、水開放泡好的米。鍋再開後，關中小火，直到米粒軟爛；4、放入切...

皮蛋粥裏可以放生菜，加入生菜不但能增加其營養價值，看起來也比較美觀。皮蛋瘦肉粥是一種廣東省的地方傳統名小吃。皮蛋瘦肉粥營養豐富，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉爲配料。不同地區的配料有所不同，有人會在進食前加上香油及...

花旗參瘦肉粥的材料：太子花期參切片或西洋參粉8克、瘦肉250克、白米250克。具體做法：1、用燜鍋將水燒開後放入已洗淨的米，用猛火煲5分鐘；2、加入瘦肉及西洋參切片或西洋參粉，待沸騰後再改慢火煲；3、煲半小時後取出瘦肉，用手...

可以一起吃的。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。經常吃菌類，對於身體特別好。中國有句老話，叫“上牀蘿蔔，下牀姜”，這裏的蘿蔔，指的就是白蘿蔔。尤其是現在這個季節，經常的吃一些白蘿蔔...

胡蘿蔔瘦肉粥所需材料：大米、胡蘿蔔、香蔥、姜、料酒、白醋、鹽、大豆油。做法步驟：1、把米淘洗乾淨先把水下鍋燒至將開再放米；2、把肉切細丁，然後剁上幾刀把肉用蔥段、薑絲、些許料酒、滴幾滴白醋、鹽醃製15分鐘以上；3、...

材料：胡蘿蔔，玉米，瘦肉，香菇，姜，香麻油，蔥，花生油，食用鹽，雞精。做法：1、大米洗好。2、胡蘿蔔切丁，玉米掰一粒粒，香菇提前浸泡好切片，瘦肉切條醃製備用。3、薑片放入鍋中，和大米一起燉。4、大米開始煮開了，滴幾滴花生油，將胡蘿蔔丁、玉...

材料：大米100克、松花蛋2只、豬肉150克、食鹽3克、料酒5毫升、玉米澱粉5克、白胡椒粉3克、橄欖油10毫升、姜適量。做法：1、瘦肉切塊，用鹽、料酒、玉米澱粉和油醃製1小時以上備用;2、皮蛋剝殼切塊，大米和水1比13分量，用水浸...

瘦肉粥做法是香菇提前用水泡開，大米淘洗後加入清水滴入少許香油，攪拌後浸泡30分鐘，瘦肉切成丁，放生抽料酒少許澱粉醃製15分鐘，香菇切薄片蔥切花備用，米放鍋大火燒開，攪拌後小火煮15分鐘，加入醃製好的瘦肉攪拌均勻，放入香菇後攪...

皮蛋瘦肉粥做法如下：1、準備大米200克、糯米20克、松花蛋3個、豬肉100克，水適量、姜5克、生抽5克、雞精3克、食鹽3克、蔥6克。2、大米和糯米洗淨，提前放入鍋內用水泡上，豬肉剁碎，加蔥姜、生抽、雞精、鹽適量，拌勻備用；3、鬆...

食材：米、少許瘦肉、青菜、香菇、生薑。做法：1、把米洗乾淨，浸泡30分鐘；2、把瘦肉和香菇切丁，生薑切絲備用；3、炒鍋加熱，放少許色拉油，放入薑絲翻炒瘦肉和香菇丁備用；4、下鍋煮米，正常煮粥一樣，粥熟後加入之前翻炒好的瘦肉和香菇...

原料配方：大米500克、排骨500克、豬油75克、花生米150粒、細鹽15克、味精3克、香油、胡椒粉、香菜各少許製作方法：1、米淘淨，排骨洗淨，切成小塊，放入開水鍋焯燙一下，去污斷生；花生米用熱水浸泡20分鐘，剝去紅衣。2、鍋置於火上...

材料主料：瘦肉適量、香菇5朵、菠菜適量；輔料：鹽適量、姜適量、蔥適量。1、大米淘洗乾淨後浸泡半個小時；2、開始煮粥，食材準備好後洗淨；3、肉切成肉末香菇切丁菠菜切丁；4、當粥第一遍翻滾時加入瘦肉，第二遍翻滾時加入香菇丁；5、...