配蘋果：蘋果洗淨、去核、切成黃豆大小的塊和玉米一起榨汁，具有滑腸、利尿的作用。配黃豆：玉米和黃豆同食可以起到很好的蛋白質互補作用，穀類食物和黃豆混合後的蛋白質生物價值可達到肉類蛋白的水平。配西紅柿：玉米和西紅柿同食可以增強機體新陳代謝，降低血清膽固醇、調節內分泌功能。
