小米搭配花膠,雪耳。煮花膠雪耳小米粥營養好吃。材料:花膠 50g,雪耳1朵,小米3小把,糯米3小把,紅棗10粒,杞子1小把,姜粒5g,冰糖適量。做法:1、花膠提前一晚泡,雪耳泡一個小時;2、將花膠切粒,雪耳剁碎,紅棗切粒,小米和糯米,杞子洗乾淨,姜切粒粒;3、將所有材料放到大燉燉3到4小時,放冰糖適量,再燉半小時即可。