小米好吃又營養的搭配：1、大米，把小米和大米放在一起煮粥， 預防胃酸過多。2、小米綠豆粥，把小米和綠豆放在一起煮粥，可以放少量花生。3、小米臘八粥，珍珠米、薏仁米、麥仁、黑米，放白果、百合、蓮子、桂圓、綠豆、花豆等，再配以蜜餞食品。4、小米紅糖粥，補血益氣。5、小米山藥粥，將小米粉及山藥粉混合煮糊，加白糖食用。
