主料:砂仁3克、鮮鯽魚1尾、輔料:生薑、蔥、食鹽適量。做法:1、將鮮鯽魚去鱗、腮,剖腹去內臟,洗淨;將砂仁放入魚腹中。2、將裝有砂仁的鯽魚放入鍋內,以砂鍋最好,加水適量,用微火燒開。3、鍋內湯燒開後,放入生薑、蔥、食鹽,即可吃魚飲湯。