喝一杯奶茶等於跑多少米

喝一杯奶茶等於跑多少米

5000米。奶茶,是臺灣地區對用鮮奶所調製而成的奶茶的稱呼。爲了與一般混合奶精和茶粉所調製而成的奶茶作區別,臺灣人民把它稱爲”鮮奶茶“,一般市面上出售的奶茶是混合奶精和茶粉調製而成,對健康有害,以珍珠奶茶爲例,奶茶採用的奶精種類,包括液狀、粉狀等,臺灣珍珠奶茶一般採用粉狀奶精,由於粉狀奶精熱量較高,且木薯珍珠也具有極高熱量(一顆約數十大卡不等),有專家指出,一杯500cc珍珠奶茶的熱量,相當於一個普通排骨盒飯的熱量,對於致力於減輕體重的人們,不宜經常飲用;高果糖糖漿吃太多的話,很可能會尿酸過高,帶酸飲料當中,它的甜度會比較多,所以等於是說,加糖含量比較高,所以等於熱量比較高。高果糖糖漿,這種果糖是種化學合成糖澱粉做的,喝飲料同時,宛如把澱粉喝下肚,喝多尿酸過高容易有糖尿病、脂肪肝。