每天吃雞蛋羹對身體好嗎

雞蛋羹既柔軟可口又營養豐富，容易消化吸收。所以沒有問題的，不過建議7個月之內的小孩先不要吃蛋清，以防過敏，另外雞蛋中蛋白質含量較高，發燒時食用，不但不能使體溫降低，反而會升高，不利於病情的恢復。鑑於這一點，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應儘量少吃。