扁尖常與毛豆,蝦仁等炒制,或用來做湯等均可。扁尖炒毛豆:主料:毛豆200克,扁尖100克;調料:食鹽,雞精,調和油,紅椒均適量。做法如下:1、毛豆洗淨,扁尖筍撕開用溫水泡1個小時,去鹹味;2、紅椒和扁尖切丁;3、鍋內放油,待油鍋7分熱時,先下毛豆和扁尖筍,煸炒一分鐘;4、然後加小碗半碗清水,加適量鹽調味,蓋上蓋煮制;5、毛豆煮熟時,加雞精煸炒一下熄火,裝盆即可。