家裏蒸糯米飯怎麼做

家裏蒸糯米飯怎麼做

1、鍋內接上清水,方上蒸格,糯米泡發2個小時。

家裏蒸糯米飯怎麼做 第2張

2、糯米瀝乾水分,將蒸簾上面放上紗布,倒上糯米。

家裏蒸糯米飯怎麼做 第3張

3、用手將糯米均勻鋪開,蓋上鍋蓋蒸20分鐘。

家裏蒸糯米飯怎麼做 第4張

4、掀開鍋蓋,再淋上一層清水,防止過幹。

家裏蒸糯米飯怎麼做 第5張

5、蒸好後即可冷卻出鍋。

家裏蒸糯米飯怎麼做 第6張

糯米

糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等物質,營養豐富。乳白色,不透明,也有呈半透明,粘性大,分爲秈糯米和粳糯米兩種。秈糯米由秈型糯性稻穀製成,米粒一般呈長橢圓形或細長形。粳糯米由粳型糯性稻穀製成,米粒一般呈橢圓形。糯米粉具有粘度大、易糊化、澱粉膠的溫度穩定性好、不易回生、吸水率和膨潤力大等特點,從而成爲許多食品加工所必需的原料,例如代替蛋清製作沙拉醬、在凍融循環中保持冷凍食品的水分等。糯米粉受熱形成的糊粉可直接作爲食品增稠劑,用於冰淇淋、肉湯汁和蠔油調味品等食品。