1、取當歸6克至12克，放入砂鍋內用冷水浸泡半個小時；2、將當歸放入爐子上大火燒開；3、將大火改小火熬製20分鐘左右放入紅糖；4、待紅糖全部化開之後即可起鍋，濾去藥渣即成。當歸紅糖水需要趁熱喝，連續飲用不要超過兩星期。
