月經期可以吃當歸紅糖雞蛋。當歸補血，是血中之要藥，女性月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，例經(月經來潮時，出現口鼻流血)等婦女的常見病，都可以用當歸治療。當歸紅糖雞蛋可以促進淤血的排出，可以緩解痛經，也有補血補鐵的作用，對女性的身體較好。
