當歸紅糖姜水什麼時間喝最好

上午9到11點之間喝最好，因爲上午9到11點是脾經運行最活躍的時間，此時飲用吸收最好。

當歸性溫，味甘辛。當歸補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。治月經不調，經閉腹痛，跌撲損傷。紅糖姜水性溫，溫補調理體寒受寒等，含有鐵、鋅等礦物質，同時又有麥角新鹼、煙酸、氨基酸、胡蘿蔔素等微量元素。