每天走路20公里消耗多少卡路里

每天走路20公里消耗1000卡路里左右，如果要燃燒一斤的脂肪，則需要消耗3500卡路里左右。

卡路里（calorie）是能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。