原料:香蕉1根、雪梨3個、紅棗6粒、枸杞5克、冰糖60克、清水2、5升。做法:1、將香蕉去皮後,切片;2、將紅棗、枸杞分別沖洗乾淨備用;3、將紅棗放入砂鍋內,倒入清水,蓋上鍋蓋用大火煮開後,轉小火煮5小時;4、將梨洗淨去皮後,切成小片;5、待紅棗煮得綿軟濃稠後,倒入枸杞、香蕉片、梨及冰糖再煮15分鐘即可。