1、首先，準備好自己喜歡吃的水果，清洗乾淨之後給他搗碎，也可以用的榨汁機。2、然後，再加入一杯酸奶。3、再加入一勺這個蜂蜜，攪拌均勻。4、再將它倒入一個容器裏面，上面蓋上保鮮膜。5、放入冰箱之後，冷藏兩個小時，再拿出來，攪拌均勻。6、攪拌均勻之後，再次壓扁壓扁之後再次蓋上保鮮膜，放入冰箱裏，再冷凍1到兩小時，再拿出來就可以吃啦！
