濹鬥魚的做法

濹鬥魚的做法

濹鬥魚即墨魚,濹鬥魚的做法如下:

食材:

墨魚200克、紅蔥頭半個、調料食鹽、少許水、適量植物油、適量洋蔥

濹鬥魚的做法:

1、全部材料洗淨,洋蔥放冰箱半小時後取出切絲,洋蔥放冰箱有助減輕切洋蔥流眼淚的不適;

2、墨魚仔處理乾淨,去骨、眼、墨魚皮,在原本有骨那面縱橫交錯斜切井字;

3、起鍋下少許油,油熱炒至洋蔥絲微軟,再加入墨魚和清水,炒至墨魚捲曲熟透,洋蔥絲熟軟,放少許鹽調味即可食用。

禁忌人羣:高血脂、肝病患者慎食。