蘋果梨燉紅棗吃了有什麼好處

蘋果梨燉紅棗吃了有什麼好處

目前蘋果梨燉紅棗的做法並不常見。不過,紅棗和梨一起煮倒是常見。

梨有生津止渴,止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,而其寒性較強,一部分人腸胃也許接收不了,就改用其他方法吃,如將梨煮熟了吃。

棗是中國的傳統滋補品,民間相傳有“天天吃三棗,一輩子不見老”,“五穀加小棗,勝似靈芝草”之說。中醫認爲棗可以養血、益氣、安神、潤心肺、補五臟、治虛損,常將棗用於補氣補血的藥方中。棗中黃酮類、蘆丁含量較高,黃酮可保護血管,蘆丁有降血壓效果,所以棗也是心血管病人的保健食品。

雪梨燉紅棗補血防氣血虧,調養氣血之功用,適量吃對身體有好處。