紅酒燉蘋果吃了有什麼好處

紅酒燉蘋果吃了有什麼好處

1,減輕體重:研究表明,每升乾紅葡萄酒中含525卡路里,這個數據只相當於人體每天平均需要熱量的1/15。而且飲用後,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4個搜索小時內全部消耗掉並且不會增加體重。另外,蘋果的卡路里含量低到可以忽略不計。它還含有豐富的蘋果酸,能有效地分解體內的脂肪;

2、護膚美容:相信大家都聽說過,葡萄酒中含有白藜蘆醇。這種超強抗氧化成分可以抗衰老,促進皮膚新陳代謝,淡化色素,幫助皮膚維持膠原蛋白的水平和水分含量,使肌膚彈性十足。而蘋果含有大量的維生素C和果膠,常吃蘋果可幫助消除雀斑、黑斑,保持皮膚細嫩紅潤;

3、緩解痛經:葡萄酒具有活血化淤的功效,而蘋果含有豐富的維生素,其中的維生素B6對痛經就有治療作用。飽受痛經摺磨的女性適當飲用這款甜品可以疏通經絡,緩解痛經。