1、紅石榴子還是治胃病的良藥，主治培根寒症，胃寒症及一切胃病。
2、紅石榴籽油是唯一植物源的多不飽和共軛脂肪酸，其主要成分爲石榴酸，含量可達70-80%。因石榴酸的結構與共軛亞油酸最爲接近而將其稱爲”超級共軛亞油酸”，其功能性超過一般意義上的共軛亞油酸。石榴籽油還富含抗氧化因子，具有很強的清除人體自由基和延緩衰老的能力。
3、能促進關節的適應性和皮膚的彈性。
4、保護心血管。
5、抗炎症和減緩運動損傷。
6、減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進視覺靈敏度的提高。
7、促進腦功能但是，也要注意，我們在吃石榴籽是，不一定就完全嚼爛了，吃得太多，也是不利於消化的。
